7 mano draugės įpročių, kurios dėka ji savo 62-aisiais atrodo 15 metų jaunesnė. Kaip atrodyti „prabangiai“ ir šiuolaikiškai be madingų tendencijų

Viena mano draugė, graži moteris elegantiško amžiaus, visada atrodo puoselėjama, stilinga ir daug jaunesnė nei jos tikrieji metai.
Aš manau, kad slėpti savo amžių ir gėdytis jo visai nereikia. Tačiau būkime atviri, visi norime atrodyti šiek tiek jaunesni. Ir pageidautina, kad tai nereikalautų daug laiko ir pinigų.

Anksčiau niekada nesusimąsčiau, kodėl Milda visada atrodo taip įspūdingai, net tada, kai kepame šašlykus sodyboje. Bet neseniai, prie taurės raudono vyno, ji pasidalijo kai kuriomis savo mintimis, įpročiais ir patarimais.

O kažką iš jos įvaizdžio pastebėjau ir pati. Skubu pasidalinti informacija su savo skaitytojomis. Galbūt kažką pasisemsite ir sau.

1. Taisyklinga laikysena, žingsniai ir grakštūs judesiai
Net ir eidama su maisto krepšiu iš parduotuvės, Milda atrodo nuostabiai: lengvas žingsnis, plastiški judesiai, grakšti figūra.

Ji sako, kad šį gebėjimą judėti padeda išlaikyti pilateso, jogos, tempimo ir moterų plastikos užsiėmimai. Užsiima ji 1-2 kartus per savaitę. Visa tai įtraukta į sporto klubo abonementą, galima rinktis veiklą pagal nuotaiką.

Kai žmogus laikosi tiesiai, nesikūprina, nesielgia negrakščiai ar sunkiai, jis atrodo jaunatviškai ir stipriai.

2. Šiuolaikinis, „natūralus“ makiažas
Paklausiau draugės, kaip ji išmoko taip puikiai dažytis? Juk mes visos, suaugusios moterys, atrodo, mokame tai daryti.

Tačiau esmė ta, kad makiažo įgūdžiai sensta. Ir šiuolaikinis makiažas – tai jau kažkas kitokio. Todėl, žiūrint į daugelį moterų, iš karto matosi, kuriame dešimtmetyje jos jaunystė prabėgo.

Milda nuėjo pas vizažistą, kuris išmokė ją subtilybių: kaip pasirinkti priemones ir atspalvius, kad atrodytų „prabangiai“.

3. Šiuolaikinis kirpimas ir plaukų spalva
Daugelis iš mūsų rado savo „meistrą“ ir metų metus eina pas jį. Tačiau mada keičiasi ir kirpimai bei plaukų stilius taip pat keičiasi. Todėl draugė lankosi pas jaunus, aukštos kvalifikacijos meistrus ir nebijo eksperimentuoti su spalva, kad jos kirpimas būtų šiuolaikiškas ir įspūdingas.

4. Minimalizmas, vienspalviai drabužiai, paprasti siluetai
Turbūt per dažnai šiame straipsnyje kartojau žodį „šiuolaikiniai“, bet visgi: jei nori atrodyti jaunesnė – eik koja kojon su laiku.

Milda nešioja madingų ir paprastų kirpimų drabužius, vienspalvius derinius, be jokių ryškių raštų. Ji meistriškai derina vienos spalvos atspalvius savo aprangoje, o tai atrodo labai stilingai ir „prabangiai“.

Savo stilių ji vadina „tyliu prabangumu“. Tai yra drabužiai, pasižymintys santūriomis spalvomis, gerai priglundantys ir nevaržantys judesių, be jokių matomų prekinių ženklų. Beje, savo drabužius ji renkasi masinėje rinkoje, tačiau atrodo jie žymiai brangiau.

Net sportuojant ji nesirengia „rėkiančios“ spalvos marškinėlių ar šortų, nevilki aptemptų drabužių, pirmenybę teikdama ramiam, sakyčiau, „prabangiam“ stiliui. Ir „miesto stiliuje“ ji renkasi patogius ir komfortiškus drabužius.

5. Patogūs batai
Draugė labai retai avi aukštakulnius. Sportbačiai, bateliai, ilgaauliai – viskas su žemu padu. Galbūt todėl net po darbo dienos jos eisena išlieka lengva ir užtikrinta.

6. Pasitikėjimas savimi ir pozityvus požiūris į gyvenimą
Milda – rami ir subalansuota asmenybė. Ji nepanikuoja, nepuola į kraštutinumus, bet kokią problemą laiko ne katastrofa. Kažkaip jai pavyksta į viską žiūrėti filosofiškai.

Pasak jos, emocijų valdymą padeda pasiekti joga, meditacija ir analitinis mąstymas. Kiekvienoje situacijoje ji savęs klausia: „Ką aš galiu padaryti? Kokios mano galimybės?“

Ji pasveria pliusus ir minusus ir priima sprendimą.

7. Savęs priežiūra ir dėkingumas
Kad ir kas ką sakytų, dabar mes gyvename geresniu laikmečiu nei anksčiau. Moterų galimybės savirealizacijoje, medicina, informacijos prieinamumas – viskas juda pirmyn.

Pasak draugės, kai patinki sau, jautiesi komfortiškai, myli savo darbą ir nesikoncentruoji į problemas – gyvenimo kokybė tampa visai kitokia.
Tu pradedi vertinti visa, kas gero yra tavo gyvenime. Tiesiog gyveni su šypsena veide ir dėkingumu širdyje.