5 pozos, kuriomis jūs miegate – ką jos sako apie jus kaip asmenybę ir kokią įtaką turi sveikatai

1. Poza „Gemalas“.

Poza charakteringa uždaram žmogui iš pirmo žvilgsnio, tačiau minkštam ir atviram, pažinus jį iš arčiau. Jis neprisileidžia visų iš eilės, tačiau labai dosnus ir nuoširdus su artimais jo sielai žmonėmis.

Kokią įtaką turi sveikatai.
Kūnui tokia padėtis įprasta ir komfortiška. Geriau miegoti ant dešinės kūno pusės, kad širdžiai nebūtų spaudimo miego metu.

2. Poza „Kritimas“.

Tokie žmonės dažniausiai ryškios asmenybės. Daugeliui jie atrodo pasitikintys savimi ir pasipūtę. Tačiau sielos gilumoje tai gali būti patys pažeidžiamiausi ir švelniausi žmonės.

Kokią įtaką turi sveikatai.
Tai ne pati geriausia pozicija miegui. Reguliarus miegas tokioje pozoje sukelia ankstyvas raukšles veide. Teikite pirmenybę miegui ant nugaros.
Tokia poza įtakoja krūtinės ląstos suspaudimą, kas apsunkina kvėpavimą ir sukelia knarkimą.

3. Poza „Pagalys“.

Žmogus, pasirinkęs šią pozą, greitai priima spontaniškus pasiūlymus, kasdien išeina iš komforto zonos ir priima visas likimo dovanas su šypsena.

Kokią įtaką turi sveikatai.
Padėtis palanki stuburui, tačiau daro spaudimą vidaus organams. Todėl patariame periodiškai keisti pozą.

4. Poza „Alavinis kareivėlis“.

Jei jūs dažniausiai miegate veidu į viršų, greičiausiai jūs stipri, bet nedaugžodžiaujanti asmenybė. Jūs renkatės išgyventi visas situacijas savo viduje ir nematote prasmės švaistyti energijos tuštiems plepalams.

Kokią įtaką turi sveikatai.
Ši poza neužspaudžia ir neblokuoja deguonies patekimo į kraują. Ji leidžia išvengti rytinio veido paburkimo.
Bet jei jūs linkę į knarkimą ar jūsų nosis užsikimšusi , geriau rinktis kitą padėtį miegui.

5. Poza „Žvaigždė“

Miegas veidu į viršų su laisvai gulinčiomis rankomis ir kojomis.
Asmenybės charakteristika.

Jei jūs dažniausiai miegate tokioje pozoje, reiškia bendraujant jūs daugiau klausote pašnekovo, nei kalbate. Jūs patikimas draugas ir jumis galima pasikliauti.

Kokią įtaką turi sveikatai.
Kaip ir poza „Alavinis kareivėlis“, gali įtakoti knarkimą ir apsunkintą kvėpavimą.
Būkite sveiki ir dažniau išsimiegokite!